金曜日グラップリング

  • 2017.09.09 Saturday
  • 09:39
金曜日はグラップリングでした。
前半は関川先生から教えていただいたレスリングの組み手の反復、後半はフットロックを練習しました。
あまり足関節は練習する機会がないので、良い刺激になったようで何よりです(●´ω`●)



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